Skala pH, pozwala nam ocenić jak kwaśna lub zasadowa jest dana substancja. Wacha się od 0 do 14, przy czym 7 (pH wody destylowanej) jest uważane za neutralne. Jeżeli pH jest niższe niż 7, mówimy o odczynie kwaśnym, jeśli wyższe o zasadowym.
Według WebMD, pH nasienia uznawane za mieszczące się w normie, może być nieco większe (7,1-8,0)1 niż to podane przez Światową Organizację Zdrowia (7,2-7,8)2.
Jeżeli norma zostanie przekroczona, wpływa to negatywnie na płodność2. Zbyt zasadowe, lub zbyt kwasowe środowisko w nasieniu, utrudnia plemnikom poruszanie i zapłodnienie komórki jajowej.
- Wartość pH poniżej 7.2, może wskazywać na zablokowanie jednego lub obu pęcherzyków nasiennych.
- Wartość pH powyżej 8, może świadczyć o stanie zapalnym.

Badania sugerują, że norma przyjęta przez Światową Organizację Zdrowia jest zbyt wąska.
Jak mężczyzna może poprawić swoją płodność
Jest wiele rzeczy, które może zrobić mężczyzna, by poprawić swoją płodność. Powinien wyeliminować z diety fast foody, papierosy i alkohol. A także, możliwie obniżyć poziom codziennego stresu, regularnie ćwiczyć i wysypiać się.
Badania wykazały również, że przyjmowanie następujących suplementów poprawia ilość plemników w nasieniu:
- aminokwasy – arginina i karnityna
- przeciwutleniacze – glutation i koenzym Q10
- pierwiastki chemiczne – selen i cynk
- witaminy – A, B9 (kwas foliowy), C, D i E
- ekstrakty – np. z kory sosny (Pycgnogenol)
Te aminokwasy, witaminy i mikroelementy są naturalnie występującymi składnikami odżywczymi, dlatego można je przyjmować bez skutków ubocznych. Zapewnienie ich odpowiedniej ilości w organizmie skutkuje wyraźnymi korzyściami zdrowotnymi, takimi jak stabilizacja układu odpornościowego, wzmocnienie układu krążenia i poprawa zdrowia skóry i włosów.
Nie istnieją żadne medyczne przesłanki które powodowałyby, że wprowadzenie ich do diety byłoby niewskazane.
Przypisy i bibliografia
- “Essig, Maria G.; Edited by Susan Van Houten and Tracy Landauer, Reviewed by Martin Gabica and Avery L. Seifert (2007-02-20). “Semen Analysis”. Healthwise. WebMD. Retrieved 2007-08-05.” ↩
- “Understanding Semen Analysis”. Stonybrook, State University of New York. 1999. Retrieved 2007-08-05″ ↩
- “Understanding Semen Analysis”. Stonybrook, State University of New York. 1999. Retrieved 2007-08-05″ ↩
- “http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9675619” ↩