WSPOMAGANIE PŁODNOŚCI MĘSKIEJ I ŻEŃSKIEJ WITAMINĄ D

Badania wskazują na to, że witamina D ma istotne znaczenia dla prawidłowej wagi dziecka oraz odgrywa istotną rolę w ochronie DNA zawartego w plemnikach.

Witamina D to wspólna nazwa grupy związków pomagających organizmowi przyswoić podstawowe składniki odżywcze. Bez witaminy D organizm nie jest w stanie w należyty sposób wykorzystać magnezu, wapnia, żelaza, fosforanu i cynku.

Szczególnie ważne dla zdrowia są witamina D3 (cholekalcyferol) i witamina D2 (ergokalcyferol). Oprócz diety, źródłem witaminy D jest również nasza skóra, która produkuje witaminę D z cholesterolu przy udziale promieni słonecznych. Jest ona niezbędna do zachowania ogólnego zdrowia i płodności.

Badanie kliniczne: Wpływ witaminy D na płodność szczurów

Przeprowadzono serię badań na temat wpływu witaminy D na żeńską płodność u ssaków. W jednym z nich przeanalizowano wpływ niedoboru witaminy D na zdolności rozrodcze i płodność szczurzych samic oraz rozwój płodowy i noworodkowy szczurów. W diecie pierwszej grupy szczurów występował niedobór witaminy D, w diecie drugiej grupy znajdowała się jej wystarczająca ilość.

Rezultaty

Wyniki badania były następujące:

Chociaż szczury z niedoborem witaminy B były w stanie się rozmnażać, to jakość ich miotu spadła. Pozostałe badania dostarczyły podobnych rezultatów. Szczury miały trudności z wyprodukowaniem zdrowych, dojrzałych jajeczek, rozwój zarodka w macicy był również nieprawidłowy¹.

Badanie kliniczne: Witamina D wspomaga osiągnięcie zdrowej wagi porodowej

Receptory witaminy D znajdują się w macicy, łożysku i jajnikach. Kalcytriol, będący aktywną formą tej witaminy, jest niezbędny do wytwarzania estrogenu i odrywa ważną rolę w procesie zagnieżdżania się zarodka. Związek ten chroni również macicę i łożysko w czasie ciąży. Wzmacnia on układ odpornościowy, wspomagając w ten sposób zdrowy przebieg ciąży.

W badaniu przeprowadzonym przez Gernanda i jego współpracowników badacze zajęli się zależnością pomiędzy poziomem witaminy D u matki, a wagą łożyska i noworodka². W badaniu tym wzięło udział 2146 kobiet w ciąży.

Rezultaty

Wyniki badania były następujące:

Badanie to potwierdziło znaczenia witaminy D dla prawidłowego rozwoju płodu. Niski poziom witaminy powoduje wolniejszy rozwój dzieci, co z kolei prowadzi do mniejszej wagi w momencie porodu. Z niskim poziomem witaminy D wiążą się również powikłania ciążowe takie jak nadciśnienie, cukrzyca ciążowa czy stan przedrzucawkowy³.

Wpływ witaminy D na płodność męską

. Istnieje coraz więcej dowodów wskazujących na to, że witamina D ma duże znaczenie dla męskiej płodności. W żeńskich i męskich komórkach rozrodczych znajdują się enzymy wyspecjalizowane w metabolizowaniu witaminy D⁴.

Badanie przeprowadzone przez Corbetta i jego współpracowników dowiodło, że w plemnikach znajdują się receptory witaminy D⁵. Koncentrują się one we wstawce i główce plemnika. Naukowcy uważają, że witamina D może odgrywać decydującą rolę w stabilizowaniu struktury chromosomowej i regulowaniu podziału DNA⁶.

Żywność bogata w witaminę D

Produkty żywnościowe takie jak wzbogacane płatki zbożowe, produkty sojowe, owoce morza, ryby, jaja, produkty mleczne i ryby są dobrym źródłem witaminy D. Przebywanie na zewnątrz w słońcu również zwiększa poziom witaminy D w organizmie.

Podsumowanie

Dowiedziono, że witamina D odgrywa ważną rolę w rozwoju nienarodzonych dzieci. Istnieją również dowody wskazujące na to, że witamina D ma istotny wpływ na zdrowie matek w czasie ciąży. Inne badania wskazują zaś, że plemniki mogą potrzebować witaminy D do ochrony przed stresem oksydacyjnym.

Wykorzystanie witaminy D do poprawy męskiej płodności

Witamina D to mikroelement o silnym działaniu poprawiającym męską oraz żeńską płodność. Jest ona jednak równocześnie tylko jednym z wielu mikroelementów mających wpływ na płodność. Badania kliniczne wielokrotnie wykazały, że

Dlatego właśnie w przejrzystym zestawieniu porównaliśmy 18 męskich suplementów diety.

Substancje odżywcze poprawiające budowę plemników

Bibliografia