Wyciąg z kory sosny w leczeniu męskiej niepłodności
Badania wykazały, że selen korzystnie wpływa na jakość spermy i pomaga chronić ją przed stresem oksydacyjnym.
Selen (Se) jest jednym z mikroelementów koniecznych dla prawidłowego funkcjonowania ludzkiego organizmu. Pomaga chronić DNA komórek przed stresem oksydacyjnym, wspomaga syntezowanie DNA i odgrywa ważną rolę w metabolizmie hormonów tarczycy. Dlatego, jego prawidłowy poziom jest tak istotny dla męskiej płodności.
Owoce morza zawierają dużo selenu
Selen poprawia integralność spermy
Badania przeprowadzone w 1990 roku, pod przewodnictwem Hansena i Deguchi, dowiodły istotności selenu w procesie wytwarzania zdrowej spermy1. W jądrach, selen jest obecny pod postacią PHGPx (peroksydazy wodoronadtlenków fosfolipidowych). Inną jego formą jest selenoproteina P, która bierze udział w przechowywaniu i transporcie tego mikroelementu. Selenoproteina P pomaga w zaopatrywaniu jąder w PHGPx. W badaniu pobrano próbki nasienia od 112 osób, z czego 75 było bezpłodnych, a 37 płodnych.
Wyniki
Badanie dowiodło, że:
- Aktywnosć PHGPx była dużo niższa u bezpłodnych mężczyzn (93.2 ± 60.1 jednostek/mg spermy w porównaniu do 187.5 ± 55.3 jednostek/mg u płodnych).
- Badani z oligospermią, mieli bardzo niski wynik PHGPx (61.93 ± 45.42 jednostek/mg; P < 0.001 w porównaniu z grupą kontrolną i badanymi z asthenozoospermią)
- Aktywność PHGPx wpływała pozytywnie na ruchliwość plemników i integralność spermy.
- Ruchliwość obniżała się w korelacji ze zmniejszaniem zawartości PHGPx
Wyniki tego badania sugerują, że PHGPx odgrywa bardzo istotną rolę w utrzymywaniu integralności nasienia. A jego poziom w jądrach, jest jednym z kluczowych czynników decydujących o ruchliwości i zdrowiu plemników. Dlatego, tak ważne jest spożywanie odpowiedniej dawki selenu, szczególnie w przypadku problemów z potencją. PHGPx jest glutationem, przeciwutleniaczem i jego obecność zmniejsza stres oksydacyjny.
Źródła selenu w pożywieniu
Istnieje wiele potraw, które zawierają selen. Jednakże, jeśli w glebie wykorzystywanej do upraw jest go zbyt mało, zabraknie go również w gotowych produktach. Problem ten nasila się w przypadku żywności przetworzonej.
Bogatymi źródłami selenu są: mięczaki (ostrygi, małże i homary), ryby (makrela, flądra, tuńczyk, śledź), nasiona słonecznika, pełne ziarna zbóż, kiełki pszenicy, wątróbka, orzechy brazylijskie i czosnek.
Podsumowanie
Selen poprawia jakość spermy, chroniąc jej strukturę i integralność, zwiększa także mobilność plemników. PHGPx jest antyoksydantem i redukuje uszkodzenia wywołane stresem oksydacyjnym. Dlatego, w leczeniu problemów z płodnością, zalecana jest jego suplementacja.
Zwiększenie męskiej płodności
Selen skutecznie poprawia męską potencję. Są jeszcze inne substancje, o zbliżonym działaniu, które razem tworzą grupę suplementów diety poprawiających płodność. Badania kliniczne wielokrotnie pokazały, że
Dlatego, porównaliśmy wszystkie najlepsze suplementy w przejrzystym zestawieniu.
Składniki odżywcze które poprawiają jakość spermy
Bibliography
- “Hansen, J. and Deguchi, Y. (1996). Male fertility is linked to the selenoprotein phospholipid hydroperoxide glutathione peroxidase. Acta Veterinaria Scandinavica, Volume 37, Issue 1, (pp.19-30).” ↩
- „http://humupd.oxfordjournals.org/content/14/3/243.full” ↩
- „Imhof, Martin et al., “Improvement of sperm quality after micronutritient supplementation” ↩
Related posts
