Proces powstawania spermy jest szczególnie wrażliwy na czynniki zewnętrzne. Do takich można zaliczyć: urazy (ciepło, siła fizyczna), energię, poziom stresu, zaopatrzenie rozwijających się plemników w składniki odżywcze oraz wywoływany przez wolne rodniki stres oksydacyjny.
Badania pokazały, że stres oksydacyjny jest najprawdopodobniej najważniejszą przyczyną męskiej bezpłodności i uszkodzeń DNA. Na szczęście stres oksydacyjny można w dość łatwy sposób kontrolować.
Setki prac naukowych jednoznacznie wykazało, że jakość nasienia produkowanego przez mężczyzn o obniżonej płodności można poprawić nawet czterokrotnie, spożywając preparaty wspomagające płodność. Czyli konkretne mikroelementy takie jak przeciwutleniacze, określone aminokwasy, pierwiastki śladowe i witaminy.
Kiedy powinno się rozważyć przyjmowanie mikroelementów?
W przeszłości specjaliści zajmujący się bezpłodnością zalecali zarówno kobietom, jak i mężczyznom wielomiesięczne przyjmowanie mikroelementów w postaci suplementów diety jako standardowego przygotowania do zabiegu in vitro oraz innych metod leczenia bezpłodności. Obecnie, z powodu udowodnionej efektywności i niskiej ceny suplementów diety, coraz częściej zaleca się je wszystkim mężczyznom starającym się o dziecko, a w szczególności tym, którzy mają 35 lat bądź więcej (na tej stronie znajdziecie więcej wyników badań).
Konsumpcji suplementów diety zawierających mikroelementy nie towarzyszą żadne efekty uboczne. Trzeba pamiętać o tym, że plemniki potrzebują około 90 dni, aby w pełni dojrzały. Dlatego też nie istnieją żadne medyczne powody, które wskazywałby na to, że spożywania mikroelementów nie można zacząć jak najwcześniej to możliwe. Uchroni to rozwijające się plemniki i zawarte w nich DNA przed nadmiernym stresem oksydacyjnym.
Które z mikroelementów należy spożywać?
Łańcuch jest tak mocny jak jego najsłabsze ogniwo. Z tego powodu większość specjalistów zajmujących się płodnością zaleca przyjmowanie kombinacji kilku składników odżywczych, dzięki czemu mężczyzna będzie w stanie wyprodukować dużą liczbę plemników o jak najwyższej jakości.
Do najważniejszych mikroelementów można zaliczyć: kwasy tłuszczowe L-karnityna, L-arginina czy glutation, witaminy C, E, D, kwas foliowy oraz pierwiastki śladowe cynk i selen. Również wyciąg z kory sosnowej, z jego wysoko przeciwutleniającymi właściwościami, chroni jakość nasienia.
Korzyści z przyjmowania suplementów
- Przy cenie wynoszącej mniej niż 220 zł miesięcznie ich koszt jest dość niski, szczególnie w porównaniu z wysokimi i nieprzewidywalnymi kosztami metod sztucznego zapłodnienia takich jak zabieg in vitro.
- Suplementy skutecznie poprawiają jakość głównych parametrów nasienia: koncentrację plemników, ich ruchliwość, morfologię, objętość nasienia oraz chronią DNA przed uszkodzeniami oksydacyjnymi powodowanymi przez wolne rodniki.
- W ich skład wchodzą bezpieczne mikroskładniki o naukowo udowodnionej skuteczności. Nie wywołują one żadnych efektów ubocznych. Suplementy to terapia naturalna, a nie chemiczna czy farmaceutyczna.
- Mają one również inne dobroczynne działanie, na przykład wspomagają funkcjonowanie układu odpornościowego.
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.
I am text block. Click edit button to change this text. Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit. Ut elit tellus, luctus nec ullamcorper mattis, pulvinar dapibus leo.