MIEDŹ I JEJ WPŁYW NA PŁODNOŚĆ KOBIETY

Miedź jest niezbędna organizmowi, jej niedobory mogą powodować zaburzenia poziomu hormonów i wpływać negatywnie na płodność.

Ciało wykorzystuje miedź do regulacji wielu procesów metabolicznych (min. produkcji hormonów). Dlatego, jest ona tak ważna dla zachowania prawidłowej płodności. Organizm dąży do homeostazy, co tutaj oznacza, że stara się utrzymać jej stężenie w normie. Przekroczenie tej normy w dowolną stronę, może mieć poważne konsekwencje dla naszego zdrowia.

Wpływ niedoboru miedzi na płodność u kobiet

Badania przeprowadzone przez Soltana i Jenkins na 93 kobietach, wykazały, że zbyt niska zawartość miedzi w plazmie krwi, wpływa negatywnie na płodność¹. Badana grupa składała się z 35 płodnych i 48 niepłodnych kobiet.

Wyniki

Badanie wykazało, że:

Niedobory miedzi, mogą powodować problemy z płodnością poprzez zakłócanie procesu wydzielania i wydalania estrogenu.

Suplementacja miedzi i magnezu, w badaniach na zwierzętach

Badanie przeprowadzone przez zespół Ingraham, na 204 losowo wybranych krowach z rasy holsztyno-fryzyjskiej, dowiodło, że istnieje związek pomiędzy niską zawartością miedzi i magnezu, a obniżoną płodnością². Zwierzęta otrzymywały suplement zawierający magnez, miedź, magnez i miedź, lub nie otrzymywały żadnego. Przed podaniem suplementów i w 1, 2, 4, 6, 8 tygodniu badania, pobrano od nich próbki krwi.

Wyniki

Badanie wykazało, że

Płodność krów z rasy holsztyno-fryzyjskiej, uległa poprawie na skutek podania suplementów z magnezem i miedzią. Przyjmowanie ich wpływa korzystnie na szanse zajścia w ciążę.

Źródła miedzi

Jako składnik odżywczy, miedź, czerpiemy głownie z kapusty, orzechów, ostryg, sfermentowanej  soi, grzybów i koziego sera.

Podsumowanie

Miedź, cynk i magnez, są niezbędne do zachowania prawidłowej płodności. Ich niedobory, mogą powodować zaburzenia metabolizmu i prowadzić do pogorszenia stanu zdrowia.

Składniki odżywcze poprawiające płodność

Dla niej