L-KARNITYNA

Karnityna ma korzystny wpływ na męską płodność. Pomaga organizmowi produkować większą ilość plemników, poprawia ich koncentrację, ruchliwość i morfologię oraz chroni DNA zawarte w jądrze komórkowym plemnika.

L- Karnitynę można znaleźć w prawie każdej komórce ciała. Powstaje ona z aminokwasów lizyny i metioniny. Karnityna jest nazwą ogólną kilku związków chemicznych. Zaliczają się do nich L-karnityna, acetyl-L-karnityna i propionyl-L-karnityna. Bierze ona udział w wytwarzaniu energii, dostarcza również kwasy tłuszczowe do mitochondriów i pomaga w usuwaniu odpadów. Aminokwas ten jest również przeciwutleniaczem, chroni plemniki przed stresem oksydacyjnym.

Czerwone mięso jest bardzo bogate w L-karnitynę

Badanie kliniczne: Czy niski poziom L-karnityny źle wpływa na męską płodność?

W badaniu, w którym analizie poddano próbki nasienia pobrane od 101 mężczyzn, badacze potwierdzili, że ilość L-karnityny w plazmie nasiennej mężczyzn płodnych różni się od ilości karnityny w plazmie nasiennej mężczyzn bezpłodnych ¹.

Inne badanie przeprowadzone w Szpitalu Fatemieh w mieście Hamadan w Iranie potwierdziło, że niski poziom L-karnityny łączy się z bezpłodnością². W badaniu tym, za pomocą testu enzymaytcznego UV oszacowano poziom L-kranityny u 72 bezpłodnych i 80 płodnych mężczyzn.

Rezultaty

These studies found that

Badanio to odowodniło, że aminokwas ten ma duży wpływ na jakość i zdrowie plemników. Jest on niezbędny to utrzymania odpowiedniej gęstości, budowy i ruchliwości plemników.

Badanie kliniczne: Czy przyjmowanie L-karnityny i acetylo-L-karnityny w postaci suplementu poprawia męską płodność?

Jak wykazało badanie przeprowadzone przez De Rosę i jego współpracowników, bezpłodni mężczyźni mogą poprawić jakość swojego nasienia, przyjmując L-karnitynę w postaci suplementu diety³.

W badaniu tym 170 bezpłodnych mężczyzn przez sześć miesięcy otrzymywało 500 mg acetyl-L-karnityny dwa razy dziennie i 1 g L-karnityny raz dziennie. Następnie badacze oszacowali poziom karnityny w plazmie nasiennej u wszystkich uczestników badania. Zmierzyli oni również takie parametry nasienia jak ruchliwość, koncentracja plemników i stan DNA.

Rezultaty

Wyniki badania były następujące:

Badanie to naświetliło znacznie, jakie ma karnityna dla męskiej płodności. Przyjmowanie jej w postaci suplementu może poprawić parametry nasienia, zwiększając szansę zapłodnienia.

Badanie kliniczne:Czy L-karnityna obniża poziom stresu oksydacyjnego.

Wolne rodniki wpływają w negatywny sposób na stan nasienia. W kontrolowanym za pomocą placebo, losowym badaniu z podwójną ślepą próbą przeanalizowano wpływ karnityny na kinetykę i zdolność nasienia do wychwytywania wolnych rodników⁴

Pięćdziesięciu dziewięciu pacjentom podawano L-karnitynę, acetyl-L-karnitynę, kombinację obydwu bądź placebo.

Rezultaty

Wyniki badania były następujące:

Badanie to uwydatniło znaczenie karnityny w procesie zwalczania stresu oksydacyjnego. Ochrona plemników przed zniszczeniami powodowanymi przez wolne rodniki jest niezbędna do zachowania płodności.

Badanie kliniczne: Cz karnityna może być użyteczna w metodzie sztucznego zapłodnienia in vitro?

Przed zabiegiem in vitro plemniki poddawane są procesowi inkubacji i wirowania frakcjonującego. Procesy te obniżają jakość ludzkiego nasienia.

W jednym z badań naukowcy ocenili wpływ L-karnityny na żywotność plemników. Skupili się oni na procesie utleniania DNA (niszczenia przez wolne rodniki) i ruchliwości plemników po przeprowadzeniu inkubacji i wirowania frakcjonującego⁵.

Rezultaty

Wyniki badania były następujące:

Badanie to pokazuje, przyjmowanie karnityny przez pary chcące wykonać zabieg in vitro może przynieść pozytywne skutki. Aminokwas ten chroni jakość nasienia w czasie inkubacji i wirowania frakcjonującego, wykonywanych przed zabiegiem in vitro.

Źródła L-karnityny

Do produktów bogatych w L-karnitynę zaliczają się: czerwone mięso, wieprzowina, produkty mleczne, awokado, orzeszki ziemne, szparagi i produkty pszenne. Najbogatszym jej źródłem jest czerwone mięso.

Kupującym L-karnitynę jako suplement diety zalecamy markę „Carnipure®”. ponieważ zawiera ona karnitynę o wysokiej czystości otrzymywaną w wyniku opatentowanego procesu fermentacji. Inne marki mogą zawierać D-karnitynę, która jest toksyczna, jeżeli przyjmuje się ją w większych ilościach.

Wykorzystanie kwasu foliowego do poprawy męskiej płodności

L-Karnityna to mikroelement o silnym działaniu poprawiającym męską płodność. Jest on jednak równocześnie tylko jednym z tak zwanych nutroceutyków. Badania kliniczne wielokrotnie pokazały, że

Dlatego właśnie porównaliśmy 18 męskich suplementów diety w przejrzystym zestawieniu.

Mikroelementy poprawiające koncentrację, ruchliwość i budowę plemników

Bibliografia

Bibliografia