O czym informuje nas pH nasienia w wynikach?

Skala pH, pozwala nam ocenić jak kwaśna lub zasadowa jest dana substancja. Wacha się od 0 do 14, przy czym (pH wody destylowanej) jest uważane za neutralne. Jeżeli pH jest niższe niż 7, mówimy o odczynie kwaśnym, jeśli wyższe o zasadowym.

Według WebMD, pH nasienia uznawane za mieszczące się w normie, może być nieco większe (7,1-8,0)1 niż to podane przez Światową Organizację Zdrowia (7,2-7,8)2.

Jeżeli norma zostanie przekroczona, wpływa to negatywnie na płodność2. Zbyt zasadowe, lub zbyt kwasowe środowisko w nasieniu, utrudnia plemnikom poruszanie i zapłodnienie komórki jajowej.

  • Wartość pH poniżej 7.2, może wskazywać na zablokowanie jednego lub obu pęcherzyków nasiennych.
  • Wartość pH powyżej 8, może świadczyć o stanie zapalnym.
FOR HUMAN SPERM, WEBMD LISTS A SLIGHTLY WIDER NORMAL PH RANGE OF 7.1-8.0 THAN THE NORMAL WHO CRITERIA OF 7.2-7.8

Badania sugerują, że norma przyjęta przez Światową Organizację Zdrowia jest zbyt wąska.

W badaniu z 1993 roku, zmierzono poziom pH w ejakulacie pobranym od 207 pacjentów, badanych pod kontem niepłodności. Pomiar został wykonany na spermie, w okresie od 30 do 60 minut po wytrysku. Do mierzenia wykorzystano chemiczne wskaźniki pH i miernik pH. Wyniki za każdym razem znacznie przekraczały 8,0, niezależnie od metody i czasu pomiaru. Co sugeruje, że skala pH uznawana za mieszczącą się w normie, powinna zostać zrewidowana4.

Jak mężczyzna może poprawić swoją płodność

Jest wiele rzeczy, które może zrobić mężczyzna, by poprawić swoją płodność. Powinien wyeliminować z diety fast foody, papierosy i alkohol. A także, możliwie obniżyć poziom codziennego stresu, regularnie ćwiczyć i wysypiać się.

Badania wykazały również, że przyjmowanie następujących suplementów poprawia ilość plemników w nasieniu:

  • aminokwasy – arginina i karnityna
  • przeciwutleniacze – glutation i koenzym Q10
  • pierwiastki chemiczne – selen i cynk
  • witaminy –  A, B9 (kwas foliowy), C, D i E
  • ekstrakty –  np. z kory sosny (Pycgnogenol)

Te aminokwasy, witaminy i mikroelementy są naturalnie występującymi składnikami odżywczymi, dlatego można je przyjmować bez skutków ubocznych. Zapewnienie ich odpowiedniej ilości w organizmie skutkuje wyraźnymi korzyściami zdrowotnymi, takimi jak stabilizacja układu odpornościowego, wzmocnienie układu krążenia i poprawa zdrowia skóry i włosów.

Nie istnieją żadne medyczne przesłanki które powodowałyby, że wprowadzenie ich do diety byłoby niewskazane.

Suplementy poprawiające płodność

Wiele skutecznych suplementów, uzyskuje się przez połączenie w jedną pigułkę kilku składników odżywczych zwiększających płodność.

Porównaliśmy dla Was takie produkty.

Przypisy i bibliografia

  1. „Essig, Maria G.; Edited by Susan Van Houten and Tracy Landauer, Reviewed by Martin Gabica and Avery L. Seifert (2007-02-20). „Semen Analysis”. Healthwise. WebMD. Retrieved 2007-08-05.”
  2. „Understanding Semen Analysis”. Stonybrook, State University of New York. 1999. Retrieved 2007-08-05″
  3. „Understanding Semen Analysis”. Stonybrook, State University of New York. 1999. Retrieved 2007-08-05″
  4. „http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/9675619”
Leave Comment

Your email address will not be published. Required fields are marked *

You may use these HTML tags and attributes: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <s> <strike> <strong>

clear formSubmit